SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chyba tez moze doprowadzic do przetrenowania, ale nie wiem, czekam az Ty o tym cos powiesz "Ogromny" to pojęcie dość względne... Poza tym czy wiosła obciążają CUN tak mocno jak np. przysiady, trudno powiedzieć oczywiście. Załóż 90-100kg dla wiosła jednorącz, szybko teoria względności się zakończy:) ten ciężar mocno czuć, ale żeby to zrozumieć, [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok poszukałem, zainstalowałem i jak na razie jest gitarka. Ale myślisz, że to było powodem takich akcji ???? Co do twojego pytania ja bym wolał zamiast tego co napisałeś IsoLite. Ale jak masz to bcaa + MASS XXL po siłce po 15 minutach to co napisałeś/ Na noc nie dawaj bo szybko sie wchłania

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 21:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale fosfoenolopirogronianu; jabłczan transportuje ponadto GTP, który, jak pisałem, jest niezbędny do [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 16:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    [...] ostatnia seria robiona na raty 8/8/2x5/2x5 dwie ostatnie serie z jedna noga w gorze 8/8/8/8/ 2B. Wypady z DB 12.5kgx8/12.5kgx8/12.5kgx8/12.5kgx8 - masakra, zrobilam takie jak powinno byc - czyli "chodzone" a nie "statyczne", ale ledwo, ledwo DUUUU...A mnie boli! 12.5kgx8/12.5kgx8/12.5kgx8/12.5kgx8 niestety 10kg bylo juz w uzyciu wiec musialam [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objętość raczej taka standardowa, ale jednak szybko Ci to schodzi i tak ;-) mam słuchawki w uszach to szybko idzie, bo unikam w ten sposób długich konwersacji xd jednak jak się z kim zagada to wypadam z rytmu i ten trening nie idzie już po mojej myśli. Muszę być skupiony i sfokusowany po prostu ;)

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-10 08:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to bez spin na temat GH może ktoś powie jak się mają miejsca iniekcji GH bijąc domięsniowo szybko wrośnie stężenie ale i szybko opadnie a co by było podając podskórnie ale nie w brzuch gdzie rozchodzi się dość szybko tylko w fałdę na udzie czy pośladkach gdzie z reguły jak przy insulinach powinno uwalniać się dłużej i stopniowo, duzo wolniej niż [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2014-10-12 23:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagający Ukrainiec Wiaczesław Senczenko (32-1, 21 KO), a miejscem pojedynku rodzinne miasto "Hitmana" Manchester. Wciąż niezwykle popularna na Wyspach "Duma Manchesteru", jak nazywa się także Hattona, ostatni raz gościła w ringu w maju 2009 roku. Ricky został wówczas brutalnie znokautowany już w drugiej rundzie, przez niesamowitego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2012-11-23 09:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale byłem u kilku endo-andrologów z Warszawy wszyscy potwierdzili jedno ze nie wiadomo od czego moje shbg potrafi gwałtowanie spadać 7-12mnol , najlepiej było jak przyjmowałem nolvadex a shbg było 25-35 i było git a przez to ze jest on nisko to przy dawce 100mg w 4-5 dniu miałem tylko 550ng testosteronu tak szybko jest [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12358 Data: 2019-10-03 23:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie wchłoną szybko ,czy maja sie rozkladac w organizmie przez wiele godzin - dla osob trzymajacych dietę, przede wszystkim jedzacych po wstaniu sniadania - nie ma znaczenia jak juz pisalem w swoim blogu , a teraz gruby tutaj napisał - pracujacy organizm ,trawiacy systametycznie co np.3h posiłek , musi miec w koncu czas by 'odpoczac' a nie [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 10:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jamo Nezzar

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Jak już było poruszone w zamieszczonym powyżej artykule próbował coś zdziałać w szeregach pro ale nie widząc sensu rywalizacji z potworami (Ruhl, Coleman) dość szybko dał sobie spokój z zawodową kulturystyką. I chyba dobrze zrobił, bo przynajmniej zdrowia do końca sobie nie zrujnował:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16f2b3408593473eb8054f19ee46e2de.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11379 Data: 2013-09-06 00:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nina28 tak jak pisał pepe80 Ms i WZ w dni powszednie w godzinach urzędowania.Wczoraj zadzwonili do mnie z Poznania jutro na 9:00 Wz, uwineli się dość szybko aż jestem w szoku. Pozdro Zmieniony przez - pitt33 w dniu 2010-02-09 08:43:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 08:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miałem w komisji panią psycholog i panią komisarz z KSP. Przepytywała mnie tylko pani psycholog, a pani komisarz siedziała i przysłuchiwała się rozmowie, w jednym momencie jak zapomniałem wymienić pionu logistycznego policji, to pani komisarz mi podpowiedziała nawet. Teraz muszę szybko zaliczyć badania i jeśli pozytywnie je przejdę, to czekać [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 08:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a do tego największa liczba miejsc i najmniej punktów trzeba zdobyć :) Od maja rekrutacja to rzeczywiście masakra Siwy - popieram co mówi Pawuniu. W tym przypadku proponuję mówić prawdę. Nie wydaje mi się żeby to były sprawy, za które mieli by ją odstrzelić, a na kłamstwie może się duuuużo bardziej przejechać. Po co kłamać jak nie trzeba :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 21:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trup- ważna jest technika złapania. Ja jedną rękę trzymałem go za udo a drugą za rękę. Moim zdaniem dość prosty i szybki sposób. Widziałem, że wielu robiło to podobnie jak ja. (bez problemu) Płotki- dla ludzi o wzroście > 180 cm, nawet nie ma tematu. Dla innych w zasadzie też, choć można stracić tu cenne sekundy. (generalnie bez [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 16:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to się odzywam ;P Sam test nie jest tak mocno trudny, bo jak się nauczyć? Było kilka zadań matematycznych, te co są w internecie i te kostki w sześcianach trzeba było liczyć i na refleks było kilka, jest opisane wszystko w necie Szczerze mówiąc liczyłem, że będę do przodu po teście. Ale wyniki są szybko (wczoraj test, wyniki dzisiaj) więc [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 12:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4F ja po TWO i TSF do MS czekałem coś ok 6 miesięcy, na WZ też sporo ok 4 miesięcy i na ankietę po WZ czekałem następne 5 miesięcy... teraz czekam na sprawdzenie, tak to właśnie wygląda... jak chcesz żeby szybko poszło musisz podlegać pod KSP... Zmieniony przez - pepe80 w dniu 2010-11-03 08:52:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 08:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby- w KSP już nie idzie tak szybko jak kiedyś szło. Dużo osób z innych województw przeniosło papiery do KSP i się wszystko zamuliło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 10:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem właśnie prywatnie u chirurga, zbadał tego żylaka no i ... jest nadzieja że dam radę : ) Powiedział że w moim przypadku zrobiłby mi zabieg w poniedziałek, jakąś nową techniką tak że żylak by znikł już na następny dzień, a ślady to tylko siniak przez kilka dni. Jest też opcja operacji jednak ona nie daje mi gwarancji że wydobrzeje dosyć szybko [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 21:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie też tam mam... to coś szybko to poleci jak masz na 10 a ja na 8....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak 1 raz ankietę składałem a WKL nie miałem (dziś WZ miałem) ale głośno się mówi o tych przyjęciach początkiem maja, końcem kwietnia w związku z euro co ma być więc liczę że może jakszybko się to ogarnie :)a z całości miałem 165 pkt więc jest przeciętnie jak na Krakow :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 21:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)